Formation de formateur PAUSE

Formation de formateur PAUSE

TARIFS

€160/JOUR (T.T.C.) + frais de transaction (€5/jour)
Exemption de TVA dans le cadre de la formation continue.
Réduction pour inscription aux 3 jours (formateurs P.E.A.C.E et superviseurs)

DÉTAILS

Cette formation de 2 jours de formateur au programme de sensibilisation PAUSE de l’association est sur invitation seulement.

S’inscrire uniquement si vous avez reçu l’accord de l’A.M.E
1-Objectifs
Il s’agit de proposer une sensibilisation à la pleine présence, pleine conscience aux équipes éducatives, personnel d’encadrement, personnel de santé en milieu éducatif, rectorats, etc.

Cette initiation permet au stagiaire de pouvoir suivre le programme PEACE  (Présence, Ecoute, Attention, Concentration dans l’Enseignement) afin d’en intégrer les outils dans la vie de classe.

Elle prépare le stagiaire à :

  • développer ses compétences attentionnelles
  • développer ses compétences émotionnelles et de gestion du stress
  • développer ses compétences pro sociales (savoir communiquer, empathie, savoir prendre des décisions, résoudre des problèmes…)

2-Contenu 

• Définir la pleine présence/ pleine conscience
• Connaître les effets validés scientifiquement sur le stress, sur l’humeur, sur la relation à l‘autre

Module 1 : Savoir utiliser les outils et pratiques de pleine présence et d’attention

  • Les bases de la méditation
  • Présence au corps et aux ressentis
  • Présence au souffle

Module 2: Comprendre et utiliser les pratiques de régulation des émotions et des pensées 

  • Approfondir la relation au corps et à la respiration
  • Le lien entre les pensées et les émotions
  • Courtes pratiques d’auto-régulation

 Module 3 : Apprivoiser le stress (module 3) et plan d’action du changement

  • Les stresseurs et le ressenti du stress
  • L’intelligence du corps et la régulation du stress
  • Pratiques de gestion du stress pour tous les jours

3-Durée de la formation de formateur

  • 14H réparties sur 2 jours
  • Travail de synthèse écrit demandé au formateur
  • 1 journée de formation/an obligatoire pour maintenir le statut de formateur PAUSE
  • 1 séance d’intersession/an (classe en ligne)

4-Méthode pédagogique

• Apports théoriques sur la pleine présence, le stress, les émotions, les clés du bien-être grâce à la pleine conscience
• Pratiques clés de pleine présence : le souffle, le body-scan, la météo intérieure, les 3 minutes de pause, la bienveillance, les 3 pôles d’écoute consciente, pratiques par 2 et en sous-groupes
• Temps de partage sur le ressenti

5-Atouts de ce programme 

• Des pratiques validées sur le terrain et mesurées scientifiquement
• Le transfert de la pratique chez l’enseignant: cultiver une attitude de pleine présence en classe, intégrer les pratiques avant, pendant, et après les cours, s’entrainer en dehors de l’école

Dates
Heures
9 h 00 min - 17 h 00 min
Prix
Tarif160 €
Tarif 3 jours130 €
Lieu Domaine le Hameau de l'Etoile
Route du Frouzet
Saint Martin de Londres FRANCE 34380
0467557573
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10 Chemin Mal Clabel
Toulouse France 31500

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