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En Ligne-Parcours Pause 5 soirs du 18 au 22 Avril 2022

22 avril | 20 h 00 min - 22 h 00 min

|évènement récurrent (Voir toutes les dates)
5 soirs d'affilées
130€

Parcours en 1 module de 1h45 et 4 modules de 1h30 ( avec supports audio, vidéo et documents) animé par Guy Hombergen

Parcours de sensibilisation à la pleine conscience, pleine présence en milieu éducatif, scolaire et parentalité.

  • Qualifie de pré-requis pour toute la francophonie à la formation P.E.A.C.E® pour les stagiaires qui désirent suivre cette formation.

Contenu

Savoir utiliser les outils et pratiques de pleine présence et d’attention (module 1)

  •  Les bases de la méditation
  • Présence au corps et aux ressentis
  •  Présence au souffle

Comprendre et utiliser les pratiques pour calmer le mental et réduire le stress (module 2)

    • Le lien entre les pensées, les émotions et le stress
    • Les stresseurs et le ressenti du stress
    • Courtes pratiques d’auto-régulation

Pratiques de bienveillance et d’auto-compassion (module 3)

    • Qu’est-ce que l’auto-compassion
    • Pratiques de bienveillance envers soi
    • Pratiques pour renforcer le lien et la cohésion

NOTE : Formation organisée par l’association méditation enseignement (AME) pour toute la francophonie. Adhésion obligatoire.

Pour les français: Vous pouvez choisir 2 niveaux d’adhésion, le tarif annuel (50€) qui offre des avantages (évènements, réductions sur certaines activités, etc) toute l’année ou l‘adhésion courte (3 mois – 15 €)

Pour les autres pays de la francophonie: adhésion courte (AME) (3 mois – 15 €)

Votre formateur: Guy Hombergen: guy.hombergen@ame.world

Billets

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PAUSE EN LIGNE AVRIL 2022
5 soirs de suite du 18 au 22 avril 2022
130,00

Détails

Date :
22 avril
Heure :
20 h 00 min - 22 h 00 min
Prix :
130€
Catégorie d’évènement:

Organisateur

Association Méditation Enseignement
E-mail :
formationpeace@gmail.com