Les inscriptions individuelles aux formations P.E.A.C.E se font désormais sur le site de Mindful Education

Chargement Évènements

« Tous les Évènements

  • Cet évènement est passé

En Ligne-Parcours Pause- samedis sept-oct

18 septembre | 9 h 00 min - 11 h 30 min

|évènement récurrent (Voir toutes les dates)
3 samedi matin
120€

Parcours en 3 modules  de 2h30 ( avec supports audio, vidéo et documents) animé par Frédérique Coudret

Parcours de sensibilisation à la pleine conscience, pleine présence en milieu éducatif, scolaire et parentalité.

  • Qualifie de pré-requis à la formation P.E.A.C.E® pour les stagiaires qui désirent suivre cette formation.

Contenu

Savoir utiliser les outils et pratiques de pleine présence et d’attention (module 1)

  •  Les bases de la méditation
  • Présence au corps et aux ressentis
  •  Présence au souffle

Comprendre et utiliser les pratiques pour calmer le mental et réduire le stress (module 2)

    • Le lien entre les pensées, les émotions et le stress
    • Les stresseurs et le ressenti du stress
    • Courtes pratiques d’auto-régulation

Pratiques de bienveillance et d’auto-compassion (module 3)

    • Qu’est-ce que l’auto-compassion
    • Pratiques de bienveillance envers soi
    • Pratiques pour renforcer le lien et la cohésion

Billets

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Billets ne sont plus disponibles.

Détails

Date :
18 septembre
Heure :
9 h 00 min - 11 h 30 min
Prix :
120€
Catégorie d’évènement:

Organisateur

Association Méditation Enseignement
E-mail :
formationpeace@gmail.com