Description
DATES
Le 26 janvier 2020 de 10H à 13H
9 h 30 min – 17 h 30 min
TARIFS
€75 (tarif non adhérents)
€60 (tarif adhérent)
DÉTAILS
Ce module est destiné en priorité à la formation continue des instructeurs ayant fait la formation P.E.A.C.E®
Il compte comme crédit permettant le maintien de l’accréditation.
Si vous souhaitez y assister mais ne connaissez pas le programme P.E.A.C.E®, merci de nous envoyer un email avec votre motivation à : formationpeace@gmail.com
Les objectifs :
Explorer et faire face aux pensées, prendre du recul, changer de perspective grâce la pleine conscience.
- Observer les pensées et leur contenu
- Identifier les liens entre pensées et émotions
- Pensées et estime de soi
- Pensée et confiance en soi
- Expérimenter des méditations en lien avec les pensées : radio blabla, radio bienveillance avec soi-même, méditation du cinéma de la réussite.
- Faire face aux situations difficiles en mobilisant ses ressources
- Expérimenter la méditation du shuttle
Votre formateur
Jonathan Larrieu Nos formateurs P.E.A.C.E