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PARIS – Formation de formateur PAUSE

12 octobre | 9 h 30 min - 13 octobre | 17 h 30 min

€180

Billets

12 disponible
Paris - Formation de Formateur Pause 12 octobre180,00
12 disponible
Paris - Formation de Formateur Pause 13 octobre180,00

DATES : 20 et 21 juillet 2019

12 et 13 octobre 2019

9 h 30 min – 17 h 30 min

TARIFS

€360 (T.T.C.) + frais de transaction (€5/jour)
Exemption de TVA dans le cadre de la formation continue.

DÉTAILS

S’inscrire uniquement si vous avez reçu l’accord du comité pédagogique
Cette formation de 2 jours de formateur au programme de sensibilisation PAUSE de l’association est sur invitation seulement.


1-Objectifs
Il s’agit de proposer une sensibilisation à la pleine présence, pleine conscience aux équipes éducatives, personnel d’encadrement, personnel de santé en milieu éducatif, rectorats, etc.

Cette initiation permet ensuite au stagiaire qui en fait la demande de pouvoir suivre le programme PEACE  (Présence, Ecoute, Attention, Concentration dans l’Enseignement) afin d’en intégrer les outils dans la vie de classe.

Elle prépare le stagiaire à :

  • développer ses compétences attentionnelles
  • développer ses compétences émotionnelles et de gestion du stress
  • développer bienveillance et auto-compassion envers soi-même

2-Contenu 

• Définir la pleine présence/ pleine conscience
• Connaître les effets validés scientifiquement sur le stress, sur l’humeur, sur la relation à l‘autre

Module 1 : Savoir utiliser les outils et pratiques de pleine présence et d’attention

  • Les bases de la méditation
  • Présence au corps et aux ressentis
  • Présence au souffle

Module 2: Comprendre et utiliser les pratiques de régulation des émotions et des pensées 

  • Approfondir la relation au corps et à la respiration
  • Le lien entre les pensées et les émotions
  • Courtes pratiques d’auto-régulation

 Module 3 : Comprendre et utiliser les pratiques de régulation du stress et bienveillance envers soi-même

  • Les stresseurs et le ressenti du stress
  • L’intelligence du corps et la régulation du stress
  • Pratiques de gestion du stress pour tous les jours
  • Pratiques de bienveillance envers soi

3-Durée de la formation de formateur

  • 13H réparties sur 2 jours
  • 1 journée de formation/an obligatoire pour maintenir le statut de formateur PAUSE
  • 1 à 3 séances d’intersession/supervision
  • Il peut être demandé d’assister à une formation PAUSE avec un formateur expérimenté avant certification

4-Méthode pédagogique

• Apports théoriques sur la pleine présence, le stress, les émotions, les clés du bien-être grâce à la pleine conscience
• Pratiques clés de pleine présence : le souffle, le body-scan, la météo intérieure, les 3 minutes de pause, la bienveillance, les 3 pôles d’écoute consciente, pratiques par 2 et en sous-groupes
• Temps de partage sur le ressenti

5-Atouts de ce programme 

• Des pratiques validées sur le terrain et mesurées scientifiquement
• Le transfert de la pratique chez l’enseignant: cultiver une attitude de pleine présence en classe, intégrer les pratiques avant, pendant, et après les cours, s’entrainer en dehors de l’école.

Détails

Début :
12 octobre | 9 h 30 min
Fin :
13 octobre | 17 h 30 min
Prix :
€180
Catégories d’Évènement:
,

Organisateur

Association Méditation Enseignement
E-mail :
formationpeace@gmail.com