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Parcours PAUSE – Initiation à la Méditation Laïque pour professionnels

Découvrez notre programme PAUSE, une initiation à la méditation laïque destinée aux professionnels de l'éducation et de la santé en lien avec les jeunes.
Idéale pour les professionnels désireux d'explorer ces techniques pour leur propre bien-être.

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À qui s'adresse cette formation ?

Cette formation est ouverte à tous les professionnels interagissant avec des jeunes, y compris :

Éducateurs et enseignants désireux d'intégrer la méditation dans leur pratique quotidienne.

Professionnels de la santé souhaitant utiliser ces techniques pour améliorer leur gestion du stress et le bien-être des jeunes.

Introduction Pragmatique à la Méditation laïque

Idéale pour ceux qui découvrent

Adapté aux Professionnels de l'Éducation et de la Santé

Ce programme aide à gérer le stress et à améliorer l'interaction avec les jeunes

Programme flexible et accessible

Disponible en visioconférence et sur site, adaptée à votre emploi du temps

Le programme de la formation PAUSE

Le programme de méditation laïque PAUSE vise à enrichir les compétences relationnelles et le bien-être des éducateurs et des professionnels de santé à travers l’apprentissage et l’application de la présence attentive, améliorant ainsi à la fois leur qualité de vie professionnelle et celle des jeunes qu’ils accompagnent.

La formation couvre des thèmes comme :

  • Comprendre les principes fondamentaux de la méditation laïque
  • Appliquer les techniques de base de la méditation pour améliorer votre bien-être et celui des jeunes accompagnés
  • Préparer le terrain pour des formations plus approfondies, comme le programme certifiant P.E.A.C.E.®

Témoignages sur nos formations

SandrineProfesseur d’Histoire-Géographie en 6e (Collège Michelet, Toulouse)
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La formation PEACE dispensée par la représentante de l'AMLE Kusuma Gunawan m'a permis de voir les élèves s'approprier les bases de la méditation de pleine conscience. Les effets constatés sur les élèves sont un apaisement, la familiarisation avec le silence, l'écoute de soi, le fait de nommer et localiser une émotion. J'ai aussi senti que le travail sur la bienveillance trouvait là un support accessible à ces jeunes élèves. Dans la classe où l'entente entre les élèves est moins bonne, où la compétition est plus forte que la coopération, je ressens une amélioration. Bien sûr c'est aussi lié au travail fait par la Vie scolaire. Mais je crois que le programme PEACE est venu soutenir les actions que nous menions par ailleurs pour améliorer le climat de classe. En tant que professeur, je suis fière d'être à l'origine de l'intervention de l'AMLE dans mon établissement.
Monsieur DupratProfesseur de mathématiques en 6e (Annexe Collège Michelet, Toulouse)
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Mes impressions sur l’attitudes des élèves après la séance de méditation : un grand calme règne dans la classe, les élèves ne bavardent pas et sont concentrés sur ce qu’ils font en classe. Personnellement, je me sens également plus serein et disponible. Eux comme moi semblent moins stressés, ils sont beaucoup plus disposés à participer, poser des questions et je ressens moins la petite gêne qu’ils ont à intervenir quand ils sont en difficulté. J’avais une petite crainte sur la demi-heure en moins de cours mais elle s’est dissipée quand j’ai vu la grande efficacité des élèves dans le temps restant, j’ai toujours pu finir les séances prévues.
Paulien MathéEnseignante CE2, Ecole Blaise Pascal, Saint Michel sur Orge // Cité éducative 91
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J'ai été ravie de recevoir Béatrice Garnier dans ma classe. Tous mes élèves, même ceux qui étaient récalcitrants au départ, ont pratiqué la méditation. J'utilise encore régulièrement les techniques apprises avec Béatrice pour des moments de relaxation en milieu de matinée, quand  la concentration des élèves est en baisse, ou quand les esprits sont échauffés après une récréation mouvementée, car je trouve cela très efficace. Je pense que ce programme a réellement contribué à améliorer le bien-être et les relations dans la classe tant pour les élèves que pour moi-même. Un grand merci à votre association pour la mise en place de ce programme.
Eliza PETROEnseignante CE2, Ecole Blaise Pascal, Saint Michel sur Orge // Cité éducative 91
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J’ai effectué avec des enfants de niveau CE2-CM1-CM2 le programme de méditation de pleine conscience P.E.A.C.E pendant 2 années consécutives :  novembre 2019 à juin 2020 et 2020-2021.
Le programme de méditation PEACE ne fait référence à aucune religion, mouvement, courant de pensée ni aucune doctrine. Il permet aux enfants de prendre conscience de ce qui se passe dans leur corps et de découvrir comment fonctionnent et comment ils peuvent agir sur leurs émotions. Ils expérimentent des notions universelles telles que l’estime de soi, la bienveillance, la gratitude et le bien-être. Ces valeurs sont présentes dans les programmes de l’Education Nationales.
Mon expérience m’a permis d’observer une participation active des élèves au fur et à mesure du programme. Celui-ci met l’accent sur l’auto-observation du corps dans sa globalité et notamment sur la respiration.
Cécile de BoscoDépartement Universitaire de Maïeutique de Strasbourg
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J'étais plutôt dubitative au début de la formation et j'y ai finalement trouvé des outils concrets et faciles à mettre en oeuvre pour mieux gérer le stress. Particulièrement convaincue par une formatrice qui met en oeuvre avec brio ce qu'elle nous enseigne.
Émilie HarelEnseignante
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Avant les séances de méditation avec Marie, je me demandais si les élèves allaient adhérer au projet. Dès la première séance, les élèves se sont montrés très intéressés, très concentrés et ont fait toutes les activités demandées par Marie. Au fur et à mesure des séances, les élèves ont montré qu’ils étaient de plus en plus intéressés et investis : ils rappelaient même des fois à Marie l’oubli du bol ou des transitions, c’était assez drôle de les voir investis et prêts à prendre en charge tout ou partie d’une séance. Après les séances, les élèves avaient l’air plus concentrés, reposés et plus enclin à travailler.
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Les modalités

EN PRÉSENTIEL

  • 3 demi-journées de 3,5 heures
  • Accessible individuels ou intra
  • Max 20 apprenants
  • 1 formateur référent + 1 formateur assistant

 

EN DISTANCIEL

  • 5 X 2H en visio
  • Journal de bord + audios à pratiquer entre les modules + accès à des ressources

  • Pas de pré-requis. En intra, demander le programme et un devis par email ou sur le site.
  • Les personnes en situation de handicap physique peuvent suivre cette formation en visio dès lors qu’elles peuvent utiliser un ordinateur de façon autonome.
  • Les personnes malentendantes ou malvoyantes peuvent nous contacter pour évaluer la faisabilité.

  • Support de formation en pdf envoyé par mail
  • Apports théoriques
  • Audios des principales pratiques
  • Travail réflexif avec journal de bord et pratique quotidienne en inter-sessions
  • Temps de partage sur le ressenti
  • Suivi pré-évaluation mis en place dès l’entrée en formation
  • Apports théoriques en grand groupe et temps de feedback
  • Des exercices et pratiques démontrés par les formateurs
  • Fiches pratiques de retour à l’attention pour son établissement et ses collègues
  • Accès à des ressources audio, lectures, vidéos, journal de pratique, etc

<aside> <img src= »/icons/gradebook_gray.svg » alt= »/icons/gradebook_gray.svg » width= »40px » /> Si prise en charge:

  • Émargement en début de session de formation.
  • Après la formation : Formulaires d’évaluation de la formation et d’auto-positionnement
  • Certificat de réalisation de l’action de formation. </aside>

Prix Formation Méditation laïque PAUSE

Quel est l'investissement et quelles sont les solutions de prise en charge ?

Le groupe est limité à 20 participants (hors intra).

La formation est dispensée par nos formateurs PAUSE.

 

  • EN DISTANCIEL 185 €

    5 X 2h en visio
    De 135 € (prix adhérent) à 185 €

  • EN PRÉSENTIEL 320 €

    3 demi-journées de 3,5 heures

  • INTRA Sur devis

    À partir de 1 140 € (1-15 participants)
    À partir de 1 750 € (16-25 participants)

Nos réponses à vos questions

Questions Fréquentes

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Prêt à vous lancer ?

Pour s’inscrire à PAUSE, plusieurs méthodes suivant votre cas :

S'inscrire au programme en distanciel (visio)

Consultez le calendrier pour vous inscrire aux prochaines dates proposées

S'inscrire au programme en présentiel

Contactez directement un formateur pour connaître les dates et les lieux des programmes.

Organiser le programme en Intra

Contactez préalablement l’A.M.L.E. qui vous proposera un formateur.

L’A.M.L.E œuvre pour l’épanouissement des jeunes en intégrant la méditation laïque dans l’éducation et la santé. Nous formons les professionnels pour développer les compétences psychosociales (CPS) des enfants et adolescents.

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