Depuis 2019, le Lycée Jeanne d’Arc en Normandie propose à ses élèves une approche nouvelle pour intégrer la pleine présence dans la classe. À travers le programme P.E.A.C.E.®, ces pratiques simples ont permis de renforcer les relations professeurs-élèves et d’apaiser le climat scolaire.
Une démarche portée par une enseignante engagée
À l’origine de cette initiative, Stéphanie Moricet, professeure de lycée et instructrice certifiée P.E.A.C.E.® qui nous témoignage aujourd’hui de son parcours. Animée par le désir de partager les bienfaits de la pleine présence, Stéphanie a construit ce projet avec un objectif clair : offrir aux élèves et enseignants des outils pour mieux gérer leur stress et leurs émotions, tout en créant un espace d’apprentissage plus harmonieux.
Étapes-clés pour démarrer :
- Présentation d’une fiche projet au chef d’établissement pour valider l’idée.
- Note explicative destinée aux familles pour les informer et susciter leur adhésion.
- Déploiement progressif, commencé avec 3 classes, avant d’être étendu à l’ensemble du lycée.
Une méthode évolutive et adaptée aux besoins des élèves
Le programme s’est construit sur une pratique quotidienne simple et accessible :
- 5 minutes de pratique assise : un moment de recentrage sans mouvement pour apaiser les tensions.
- Un déroulé thématique adapté : chaque séance est ajustée en fonction des besoins observés en classe.
Les résultats ?
- Une meilleure compréhension des émotions.
- Une gestion autonome du stress par les élèves.
- Des élèves plus confiants, qui n’hésitent plus à demander ces moments de pause.
- Une relation prof-élèves plus proche et basée sur une confiance réciproque.
"Les élèves se sentent considérés comme des êtres humains et non seulement comme des "apprenants”"
Des résultats encourageants
Les premiers retours ont montré des impacts significatifs sur les élèves, notamment en termes de calme et de bien-être :
- Une meilleure gestion émotionnelle : Les élèves apprennent à identifier et exprimer leurs ressentis et émotions grâce aux pratiques régulières.
- Un apaisement collectif : Les séances du mardi matin sont particulièrement appréciées, permettant une transition sereine vers le reste de la journée.
- Un cadre pour mieux comprendre : Les moments de partage éclairent les enseignants sur les perceptions et défis des élèves, favorisant une approche éducative plus adaptée.
"Tous les moments partagés sont très éclairants sur l’état d’être des enfants et leurs systèmes de pensée. Cela nous aide à mieux appréhender leurs troubles pour leur proposer des activités adaptées à leur épanouissement."
Des retours d’élèves éclairants
- « Cela permet de prendre une pause dans la journée et de se détendre un peu, merci ! »
- « C’est un exercice apaisant ; je le fais seulement quand je sens le besoin de méditer. »
- « J’aime les pratiques car elles me permettent de me destresser… »
- « La pratique est très agréable quand on est fatigué ou trop agité… »
- « Elle permet un réel apaisement »
- « J’aime bien ce temps de relaxation car ça me permet de ressentir mes états d’esprit ou émotions… »
- « J’étais perplexe en début d’année mais cette pratique m’a permis de mieux prêter attention au bruit et au monde qui m’entoure. »

Un accueil positif des enseignants et des familles
Une extension réussie et des perspectives prometteuses
"Commencez sur un niveau, puis étendez progressivement le programme aux autres, en partant par exemple de CP, de la 6ème ou de la 2nde…”
Un impact qui s’inscrit dans la durée
"P.E.A.C.E. apporte ces moments de calme nécessaires, qui profitent autant aux élèves qu’aux enseignants."
Merci à Stéphanie Moricet qui témoignage de son engagement et de son parcours avec l’intégration du programme PEACE afin d’inspirer d’autres enseignants !