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Lycée Jeanne d’Arc en Normandie : La pleine présence, une pratique bénéfique pour le lien prof-élève

Depuis 2019, le Lycée Jeanne d’Arc en Normandie propose à ses élèves une approche nouvelle pour intégrer la pleine présence dans la classe. À travers le programme P.E.A.C.E.®, ces pratiques simples ont permis de renforcer les relations professeurs-élèves et d’apaiser le climat scolaire.

Une démarche portée par une enseignante engagée

À l’origine de cette initiative, Stéphanie Moricet,  professeure de lycée et instructrice certifiée P.E.A.C.E.® qui nous témoignage aujourd’hui de son parcours. Animée par le désir de partager les bienfaits de la pleine présence, Stéphanie a construit ce projet avec un objectif clair : offrir aux élèves et enseignants des outils pour mieux gérer leur stress et leurs émotions, tout en créant un espace d’apprentissage plus harmonieux.

Étapes-clés pour démarrer :

  1. Présentation d’une fiche projet au chef d’établissement pour valider l’idée.
  2. Note explicative destinée aux familles pour les informer et susciter leur adhésion.
  3. Déploiement progressif, commencé avec 3 classes, avant d’être étendu à l’ensemble du lycée.

Une méthode évolutive et adaptée aux besoins des élèves

Le programme s’est construit sur une pratique quotidienne simple et accessible :

  • 5 minutes de pratique assise : un moment de recentrage sans mouvement pour apaiser les tensions.
  • Un déroulé thématique adapté : chaque séance est ajustée en fonction des besoins observés en classe.

 

Les résultats ?

  • Une meilleure compréhension des émotions.
  • Une gestion autonome du stress par les élèves.
  • Des élèves plus confiants, qui n’hésitent plus à demander ces moments de pause.
  • Une relation prof-élèves plus proche et basée sur une confiance réciproque.

"Les élèves se sentent considérés comme des êtres humains et non seulement comme des "apprenants”"

Des résultats encourageants

Les premiers retours ont montré des impacts significatifs sur les élèves, notamment en termes de calme et de bien-être :

  • Une meilleure gestion émotionnelle : Les élèves apprennent à identifier et exprimer leurs ressentis et émotions grâce aux pratiques régulières.
  • Un apaisement collectif : Les séances du mardi matin sont particulièrement appréciées, permettant une transition sereine vers le reste de la journée.
  • Un cadre pour mieux comprendre : Les moments de partage éclairent les enseignants sur les perceptions et défis des élèves, favorisant une approche éducative plus adaptée.

"Tous les moments partagés sont très éclairants sur l’état d’être des enfants et leurs systèmes de pensée. Cela nous aide à mieux appréhender leurs troubles pour leur proposer des activités adaptées à leur épanouissement."

Parmi les souvenirs qui illustrent cette transformation, Stéphanie évoque une pratique guidée par un élève de terminale : « Ce moment a tiré les larmes de toute la classe ».

Des retours d’élèves éclairants

Des élèves de 6 classes, allant de la seconde à la terminale, ont laissé des commentaires sur leurs ressentis après avoir pratiqué le programme P.E.A.C.E. à travers un carnet collectif :
  • « Cela permet de prendre une pause dans la journée et de se détendre un peu, merci ! »
  • « C’est un exercice apaisant ; je le fais seulement quand je sens le besoin de méditer. »
  • « J’aime les pratiques car elles me permettent de me destresser… »
  • « La pratique est très agréable quand on est fatigué ou trop agité… »
  • « Elle permet un réel apaisement »
  • « J’aime bien ce temps de relaxation car ça me permet de ressentir mes états d’esprit ou émotions… »
  • « J’étais perplexe en début d’année mais cette pratique m’a permis de mieux prêter attention au bruit et au monde qui m’entoure. »
Ces témoignages d’élèves montrent l’impact concrès des pratiques de pleine présence sur le quotidien émotionnel des jeunes.

Un accueil positif des enseignants et des familles

Le projet a rapidement trouvé écho auprès des collègues de Stéphanie. En parallèle des séances pour les élèves, une quinzaine d’enseignants ont été formés à la méthode Pause, et des ateliers de pleine présence ont été proposés au personnel. Du côté des familles, les retours sont unanimement positifs. La seule préoccupation soulevée concernait la gestion du temps de cours, mais aucun obstacle majeur n’a été rencontré.

Une extension réussie et des perspectives prometteuses

Depuis 2024, le programme P.E.A.C.E.® est proposé à tous les niveaux du lycée, avec des interventions ponctuelles axées sur la gestion du stress en période d’examens. Stéphanie invite d’autres établissements à expérimenter ces pratiques :

"Commencez sur un niveau, puis étendez progressivement le programme aux autres, en partant par exemple de CP, de la 6ème ou de la 2nde…”

Un impact qui s’inscrit dans la durée

En intégrant ces pratiques dans leur quotidien, les élèves et enseignants du Lycée Jeanne d’Arc bénéficient de temps de pause essentiels, favorisant bien-être et apprentissages.

"P.E.A.C.E. apporte ces moments de calme nécessaires, qui profitent autant aux élèves qu’aux enseignants."

Merci à Stéphanie Moricet qui témoignage de son engagement et de son parcours avec l’intégration du programme PEACE afin d’inspirer d’autres enseignants !

Image de Elsa Delaunay

Elsa Delaunay

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