Un an après : WISE-UP déploie la pratique de l’attention et le bien-être numérique dans 16 écoles françaises

La santé mentale a été désignée Grande cause nationale en France pour la deuxième année consécutive,  et pour cause : environ 1,6 million d’enfants et d’adolescents vivent aujourd’hui avec un trouble de santé mentale, dans un environnement numérique qui trop souvent amplifie leurs difficultés plutôt que de les apaiser. C’est précisément à cette intersection – santé mentale, usages numériques et adolescence – que le projet WISE-UP s’attaque, depuis le lancement de sa première cohorte d’établissements par l’AMLE (Association Méditation Laïque pour l’Éducation) en septembre 2025.

Un an plus tard, les résultats sont là, et ils dépassent largement ce qui était attendu.

Une méthodologie coconstruite à six pays, déployée en France

WISE-UP est un projet cofinancé par le programme Erasmus+, réunissant des partenaires dans six pays européens. L’AMLE pilote la Tâche 2.2, le développement de la méthodologie centrale du projet – les supports de formation utilisés par chaque pays partenaire pour préparer enseignants et élèves. Construire cette méthodologie a nécessité de cartographier six programmes nationaux différents au sein d’un cadre commun, d’organiser des sessions de coconception avec les partenaires, puis de produire un livret formateur, un livret éducateur et des supports d’ateliers élèves, traduits en sept langues.

Pour le personnel pédagogique, cela s’est traduit par une formation de 16 heures répartie en huit modules – du stress numérique et des biais de négativité à la communication bienveillante et à l’application concrète en classe. Pour les élèves, un atelier de 4 heures aborde les habitudes numériques, les déclencheurs de stress, l’attention, et l’équilibre entre vie en ligne et hors ligne.

Important: cette approche n’est pas un programme de méditation laïque ou de pleine conscience, bien que certaines activités contiennent des des éléments d’entrainement de l’attention et de retour au corps; la méthodologie est variée et inclue entre autre : de la psychologie du développement, la connexion au corps, l’exploration de différentes méthodes d’écoute et de partage pour favoriser la connexion sociale et des pratiques de l’attention.

La cohorte 1, en chiffres

Répartis sur six académies – dont la Guadeloupe, la PACA, l’Île-de-France, la Normandie, l’Occitanie et la Nouvelle-Aquitaine – 16 établissements pionniers ont ouvert leurs portes à WISE-UP. L’ampleur de la réponse a surpris jusqu’à l’AMLE elle-même : le nombre de candidatures a dépassé la capacité d’accueil du programme.

• 147 enseignants formés (contre un objectif initial de 40)
• Plus de 700 élèves touchés par les ateliers
• Près de 1 500 questionnaires administrés pour mesurer l’impact, auprès des groupes participants comme des groupes témoins
• 10 formateurs certifiés déployant le programme sur le territoire national

Ce qu’en disent les équipes

L’évaluation post-formation, complétée par 98 des 147 personnels formés, dresse un constat sans appel : 9,0 sur 10 de satisfaction globale, 95 % des répondants estimant avoir atteint les objectifs de la formation, et 92 % prêts à la recommander sans hésitation.

Mais les chiffres ne racontent qu’une partie de l’histoire. Dans leurs propres mots, les équipes décrivent un changement qui dépasse la pédagogie et touche à la manière dont ils envisagent leur propre rôle :

« L’importance de prendre le temps de s’arrêter pour prendre conscience de soi et de ce que l’on ressent, et d’accepter et d’accueillir ses émotions pour mieux accompagner ses élèves. » Enseignant·e, Collège Alexander Fleming, Orsay

« Une formation essentielle pour aborder la détresse émotionnelle des élèves, en ouvrant un espace de discussion malgré un emploi du temps très chargé. »  Enseignant·e, Lycée Jean d’Ormesson, Châteaurenard

Quarante-cinq jours après la formation, les effets étaient déjà visibles en classe : plus d’un tiers des enseignants ayant mis en pratique les outils WISE-UP ont constaté une meilleure attention de leurs élèves, et un cinquième a observé une ambiance de classe plus apaisée.

« Nous avons fait les exercices ‘Stop’ et ‘Time In’ avant un cours difficile. La classe était plus calme, les élèves moins distraits, plus engagés. » Enseignant·e, Lycée Jean d’Ormesson, Châteaurenard

Un effet que personne n’avait vraiment anticipé est revenu de manière récurrente dans les retours : des équipes qui se redécouvrent entre collègues. Comme le résume un enseignant du Lycée Jean Lurçat à Martigues, la formation a « favorisé une véritable collaboration et une camaraderie entre collègues ».

Une reconnaissance qui dépasse la salle de classe

En mai 2026, WISE-UP a bénéficié de sa première couverture médiatique significative, dans un article d’Initiative Mindfulness France, qui replace le programme dans le contexte des priorités de santé publique en France. Candice Marro, Présidente de l’AMLE et coordinatrice de WISE-UP en France, y explique la philosophie du programme :

« L’idée de WISE-UP n’est pas d’interdire, mais de donner aux jeunes les clés pour s’autoréguler dans leur environnement numérique. »

L’article souligne également que deux structures régionales de promotion de la santé – en Moselle-Alsace-Lorraine et en Guadeloupe – ont identifié WISE-UP comme le seul programme abordant actuellement, à l’échelle nationale, cette intersection spécifique entre santé mentale, usages numériques et adolescence, et explorent une reconnaissance formelle du programme.

Une base solide

Rien de tout cela n’est le fruit du hasard. C’est le résultat d’une méthodologie coconstruite à travers six pays, d’un réseau de formateurs suffisamment convaincus pour porter le programme dans leurs propres établissements, et, surtout, d’enseignants prêts à porter un regard attentif sur leur propre bien-être avant de le transmettre à leurs élèves.

WISE-UP est cofinancé par le programme Erasmus+ de l’Union européenne (Projet n° 101196078). Le soutien de la Commission européenne ne vaut pas approbation du contenu, qui ne reflète que le point de vue des auteurs.

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Lire le rapport complet (en anglais) : V2 Wellness Integration and Smart Education for Understanding and Prevention