Programme de méditation laïque pour établissements éducation & jeunesse
Vous souhaitez expérimenter un parcours de méditation laïque dans votre établissement pour des équipes professionnelles, des groupes d'enfants ou d'adolescents ?
La méditation laïque peut transformer votre environnement professionnel et le bien-être des jeunes que vous accompagnez.
Interventions auprès des équipes éducatives et de santé
Nos instructeurs certifiés interviennent sur demande et peuvent proposer différents parcours de méditation laïque dans votre établissement, auprès éducateurs et professionnels de la santé en lien avec la jeunesse comme :
Écoles primaires, collèges, lycées, et institutions spécialisées pour l'éducation.
Objectifs : Améliorer le climat scolaire, augmenter la concentration des élèves, réduire les comportements perturbateurs, et développer les compétences psychosociales (CPS) et émotionnelles des élèves.
Hôpitaux, cliniques, centres de santé mentale, centres pour jeunes en situation de handicap, et autres structures de soins.
Objectifs : Aider le personnel à gérer le stress et l'épuisement, améliorer la gestion émotionnelle des patients, et renforcer les capacités de résilience du personnel et des patients.
ONG, associations de soutien scolaire, organisations de bien-être pour enfants et adolescents, et groupes de soutien familial.
Objectifs : Fournir du soutien émotionnel et psychologique aux jeunes et à leurs familles, améliorer les compétences de vie des jeunes, et soutenir le personnel des organisations dans leur bien-être personnel.
Les interventions possibles
- Un instructeur PAUSE se déplace pour faire pratiquer un groupe de personnes
- Séances en groupe (minimum 6 personnes)
- Initiation à la pratique de la méditation laïque
- La séance dure entre 30 et 45 MNS et se pratique couramment à la pause méridienne ou en fin de journée
- Selon les dispositions sanitaires, ces ateliers peuvent être faits en ligne
- Ayant pour objectifs de prendre du temps pour soi, se poser, respirer, se reconnecter à ses sensations. Cela permet d’être plus détendu et plus attentif ensuite.
Nos instructeurs expérimentés interviennent sur demande et peuvent proposer un atelier de méditation laïque thématique.
Interventions auprès des jeunes
Un Instructeur P.E.A.C.E accrédité se déplace dans un établissement scolaire ou associatif, ou entreprise touchant au thème de l’Éducation pour faire pratiquer des enfants ou adolescents de 5 à 18 ans selon les modalités du programme P.E.A.C.E®.
Jeunes en Milieu Scolaire De 5 à 18 ans
Objectifs : Amélioration de la concentration et de l'attention, gestion du stress lié à l'école, développement des compétences psychosociales (CPS) et émotionnelles, et meilleure adaptation aux transitions éducatives et sociales.
Jeunes en Situation de Handicap
Objectifs : Techniques adaptées pour la gestion du stress et des émotions, amélioration de la communication et des interactions sociales, soutien au développement personnel à travers des approches adaptées.
Jeunes à Risque ou en Difficulté adolescents ou jeunes adultes
Objectifs : Soutien pour la gestion des comportements à risque, développement de l'estime de soi, renforcement de la résilience face aux défis personnels et sociaux, et prévention de la délinquance
Jeunes dans des Contextes de Soins de Santé
Objectifs : Aide à la gestion de la douleur et des maladies chroniques, techniques de relaxation pour les traitements médicaux longs ou difficiles, et soutien émotionnel pour améliorer la qualité de vie générale.
Le programme P.E.A.C.E. (Présence, Écoute, Attention, Concentration dans l’Enseignement) a vu le jour en novembre 2014.
Depuis, il a été dispensé dans plus de 800 établissements en France, publics et privés et plus de 25000 enfants, de la maternelle au BTS, en ont déjà bénéficié.
Il est généralement animé par un instructeur sur 10 semaines à raison de deux fois par semaine, pendant 15 minutes environ.
Ce programme est également disponible en formation pour les enseignants qui le souhaitent, soit en présentiel pour un groupe d’enseignants, soit en ligne pour les particuliers.
Il peut alors être un outil de pédagogie précieux au service de l’attention, de la réduction du stress, de la bienveillance et de l’exigence, facteurs qui influent sur le climat scolaire.
Pour :
- Etablissements scolaires publics ou privés
- Extra scolaire
- Organismes spécialisés de santé auprès d’enfants en situation de fragilité
- Associations, soutien scolaire, etc
Objectifs :
- Expérimenter des séances de pratique de présence attentive en milieu scolaire ou éducatif pour développer les CPS, améliorer le bien-être des élèves et des éducateurs.
- Séances hebdomadaires pendant 10 semaine (autres modalités possibles)
- 1 séance dure de 20 à 30 mins (autres modalités possibles)
- Établissements scolaires publics ou privés
- Extra scolaire
- Organismes spécialisés de santé auprès d’enfants en situation de fragilité
- Associations, soutien scolaire, etc
Les objectifs d’une telle intervention en méditation laïque dans des établissements scolaires, associatifs ou entreprises liées à l’éducation sont les suivants :
- Favoriser le bien-être : Offrir un espace pour le retour à soi et la reconnexion personnelle.
- Initier à la présence attentive : Enseigner les bases pour une pratique régulière, personnelle et professionnelle.
- Améliorer l’attention et la concentration : Développer des compétences essentielles pour l’éducation
- Gérer le stress et les émotions : Utiliser la méditation pour une meilleure régulation émotionnelle.
- Renforcer les compétences psycho-sociales : Encourager l’empathie et la coopération.
- Préparer pour la formation : Établir les bases pour devenir instructeur du programme P.E.A.C.E.®.
EN PRÉSENTIEL ou DISTANCIEL
- En groupe
- 1 instructeur-trice accrédité-e
- 10 séances – hebdomadaires ou bimensuelles (autres modalités possibles)
- Une séance dure entre 20 et 30 MNS pendant le temps éducatif.
INTRODUCTION :
- Accueil et présentation de l’instructeur et du programme, cadre de sécurité avec les enfants et jeunes
- Brève explication de ce qu’est la méditation laïque et ses bienfaits.
- 10 thématiques du programme PEACE®
MÉDITATION DE PRÉSENCE ATTENTIVE
- Pratiques guidées courtes et structurées, temps d’échange, journal de bord pour les participants
- Développement de l’attention, gestion du stress et des émotions, développement des CPS
INTÉGRATION
- Possibilité d’acquérir le jeu de cartes P.E.A.C.E® pour intégrer les pratiques dans la continuité et en-dehors de l’établissement
- Document récapitulatif des principales pratiques remis à l’encadrant éducatif
CLÔTURE
- Récapitulatif des points clés du programme
- Cercle de parole ou autre activité en collectif
- Suivi des actions, intégration par les élèves, préparer des ambassadeurs PEACE
Témoignages
Questions fréquemments posées
Vous vous demandez peut-être
Non, pour le moment l'éducation nationale ne s'engage pas à reconnaitre les effets de la pleine conscience dans les apprentissages. Cependant, certains rectorats sont ouverts et nous sommes en cours de démarches. Nous conduisons une recherche sur les effets du programme P.E.A.C.E® (voir recherche) et avons également rédigé un rapport sur l'état des lieux de la pleine conscience en France et dans l'éducation au travers du think tank d'experts l'IMF (Initiative Mindfulness France) dont l'association est membre.
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Inscriptions pour les interventions auprès des jeunes
Formulaire de demande d'intervention
La procédure d’inscription est la suivante :
- Une demande via le formulaire
- Entretien de contact avec le responsable pédagogique
- Choix du programme, des dates et modalités d'interventions
- Signature de la convention d'intervention
