Cycle régulation du stress pour les jeunes
Détails d'événement
Description: Un cycle en 2 ateliers pour découvrir, expérimenter et transmettre aux adolescents des pratiques de présence attentive pour réguler le stress aborder le fonctionnement du stress avec les jeunes découvrir des outils
Détails d'événement
Description:
Un cycle en 2 ateliers pour découvrir, expérimenter et transmettre aux adolescents des pratiques de présence attentive pour réguler le stress
- aborder le fonctionnement du stress avec les jeunes
- découvrir des outils concrets pour aider les jeunes à réguler leur stress
Public cible: 14/18 ans
Objectifs:
Comprendre ce qu’est le stress
Expérimenter des pratiques de présence attentive pour réguler le stress
Outiller les enseignants et éducateurs pour aborder le stress avec les jeunes
Comprendre ce qu’est le stress
Expérimenter des pratiques de présence attentive pour réguler le stress
Outiller les enseignants et éducateurs pour aborder le stress avec les jeunes
Contenu pédagogique de l’atelier 2
Lien entre pensées, émotions et stress
Comment réguler le stress?
Pratiques de présence attentive et de régulation du stress
Proposition d’un déroulement d’ateliers pour les adolescents
Comment réguler le stress?
Pratiques de présence attentive et de régulation du stress
Proposition d’un déroulement d’ateliers pour les adolescents
Ressources pédagogiques:
Exercices pratiques guidés
Supports audio et fiche pédagogique pour les jeunes
Supports audio et fiche pédagogique pour les jeunes
Valeurs de la formation
des pratiques simples, courtes, adaptées au contexte éducatif directement transposables dans le quotidien
des pratiques simples, courtes, adaptées au contexte éducatif directement transposables dans le quotidien
Formatrice: Béatrice Mamet, animatrice sociale, instructrice PEACE et Mindful Up, formatrice PAUSE et WiSE UP
Coût: 60€/ session tarif adhérent
(90€/session tarif non adhérent)
Replay disponible après inscription
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Horaire
(Samedi) 9h30 - 11h30
Lieu
Formation en ligne via zoom